Масажні пістолети надійні від перевірених виробників із гарантією якості

Масажні пістолети - це електричний прилад у формі пістолета з вібруючою м'якою насадкою. Масажні пістолети можуть бути як у стандартній формі так і у формі трикутників, прямокутників або трапецій. Масажні насадки можуть бути різними залежно від зони масажу та рухатися з різною силою, швидкістю та амплітудою. Також у просторах інтернету Ви можете знайти додаткову назву – перкусійний массажний пістолет. На відміну від вібраційного, воно здійснюється поступальними чи постукуючими рухами насадки.

Перкусійна терапія була розроблена ще в середині XX століття американським професором Робертом К. Фулфордом, але популярність вона набрала тільки в останнє десятиліття. Сьогодні масажні пістолети знайшли широке застосування не тільки у спортивній сфері, а й у щоденній турботі про своє здоров'я.

Перкусійний пістолет можна використовувати як до тренування, під час, та після тренування.

Перкусійний пістолет до тренування може доповнити вашу розминку. Протягом 5-7 хвилин можна підготувати не тільки опорно-руховий апарат, але ще й нервову систему до подальшого фізичного навантаження. До того ж з пістолетом є можливість «розігріти» окрему область, наприклад, м'язи, які погано включаються в роботу через недавню травму, або область, на якій буде основне навантаження під час тренування. Перед бігом можна використовувати масажним пістолетом по стопах, гомілках, стегнах, сідницях та попереку. Перед лазінням - по стопах, гомілки, стегнах, сідницях, передпліччя, плечах, долонях, а також попросіть друга пройтися по області лопаток.

Перкусійний пістолет може допомогти у заняттях під час силових тренувань у залі. Також швидкий масаж допоможе, коли потрібно максимально викластися на кожному етапі фізичного навантаження. Невелика сесія перкусійного масажу по «м'язах, що втомилися», може прискорити їх відновлення в короткі терміни, посиливши кровообіг.

Відновлювальний масаж із низькою частотою ударів після тренування покращує якість відновлення тканин: він «прокачує» кров та лімфу через м'язи та фасції, прискорюючи загоєння мікроушкоджень та утворення нових клітин, а також роблячи ці структури більш еластичними. Також, ймовірно, перкусійний масаж здатний зменшити відстрочену болючість м'язів після фізичних навантажень та допомогти при постійному відчутті «забитості» мускулатури під час інтенсивного режиму тренувань. Дія має бути недовгою: протягом приблизно 30 секунд пройтися вздовж «забитого» м'яза.

Перкусійний пістолет може допомогти не лише спортсменам, а й людям із сидячою або, навпаки, з роботою, де доводиться багато стояти чи рухатися. Наприклад, ті, хто багато часу проводить за столом, оцінять розслаблюючий та знеболюючий ефект від масажу верхньої частини спини, особливо плечі та задньої поверхні шиї. А люди, які працюють «на ногах», із задоволенням проведуть масажну сесію для литкових м'язів, стегон, сідниць та попереку.

Перкусійний пістолет може допомогти, коли часто ходити на масаж немає можливості, наприклад, в офісі, у відпустці, на дачі, у відрядженні, в активному відпочинку на природі, на спортивних заходах з великими фізичними навантаженнями або коли всі ідеї для подарунка вичерпані.

Ви вибираєте масажний пістолет для своїх батьків, можливо це люди старшого віку, для яких зручність використання масажера буде головним критерієм. Зверніть увагу насамперед на вагу приладу, тому що людині потрібно буде по кілька хвилин утримувати пістолет перпендикулярно шкірі над різними частинами тіла. Наприклад, мала вага до 650 грамів.

Масажний пістолет для повсякденного розминання в офіс. На роботі у вас сильно втомлюється шия і спина, та й тренування додають болючих відчуттів то в ногах після присідів, то в руках після гантелей. Тоді одним із головних критеріїв вибору масажного пістолета буде його ергономіка, тому що вам в основному потрібно буде масажувати область лопаток, надпліччя, задню поверхню шиї та поперек.

Увага! Протипоказання для використання масажного пістолета

Рекомендується відмовитися від перкусійного пістолета або проконсультуватися з лікарем при таких станах: сильний варикоз та інші хвороби судин; ризик утворення тромбів; онкології; порушення периферичної іннервації в області, де ви хочете провести самомасаж; прийом антикоагулянтів; порушення зсідання крові; порушення цілісності шкірного покриву області, де хочете провести самомасаж; запальні процеси в області, де ви хочете провести самомасаж; артеріальної гіпертонії; остеопороз; аутоімунних захворюваннях; ревматоїдному артриті, остеоартриті, подагрі; нещодавно перенесеної травми чи операції.

Рекомендації щодо використання перкусійного пістолета

У жодному разі не використовуйте пістолет на передній та бічній поверхні шиї! Таким чином, можна пошкодити сонні артерії, викликавши розшарування їх стінок або розрив. При сильному почервонінні дію пістолета перемістіть його, щоб уникнути виникнення гематом. Якщо у відповідь на вплив пістолета м'язи не розслабляються, а сильно напружуються, то, можливо, вам дуже боляче, і слід переключити режим на нижчу швидкість. Якщо це не допомогло, самомасаж треба припинити. Якщо при самомасажі ви відчули поколювання на шкірі, швидше за все, ви зачепили нерв. Зробіть паузу, запам'ятайте цю область і більше не заходьте пістолетом. Не застосовуйте пістолет в області розтягування м'язів або зв'язок, хоч там і відчуватиметься локальна напруга та біль. "Розтягнуті" насправді означає "частково надірвані", тобто це місце травми, де потрібен насамперед не перкусійний масаж, а складений лікарем план лікування та відновлення.

Перед використанням масажного пістолета краще прийти до медичного фахівця, лікаря ЛФК або ортопеда і дізнатися, як безпечно та правильно використовувати пістолет.