Массажные пистолеты надёжные от проверенных производителей с гарантией качества

Массажные пистолеты — это электрический прибор в форме пистолета с вибрирующей на конце мягкой насадкой. Массажные пистолеты могут быть в форме треугольников, прямоугольников или трапеций. Массажные насадки могут быть разными в зависимости от зоны массажа и двигаться с разной силой, скоростью и амплитудой. Также в просторах интернета Вы можете найти дополнительное название - перкуссионный пистолет. В отличие от вибрационного, оно осуществляется поступательными или постукивающими движениями насадки. Поэтому можно сравнить массажный пистолет с отбойным молотком, только работает он намного нежнее и приятнее. Перкуссионная терапия была разработана ещё в середине XX века американским доктором Робертом К. Фулфордом, но популярность она набрала только в последнее десятилетие. Сегодня массажные пистолеты нашли широкое применяются не только в спортивной сфере но и в ежедневной заботе о своём здоровье.
Перкуссионный пистолет можно использовать как до тренировки, во время и после тренировки.
Перкуссионный пистолет до тренировки может дополнить вашу разминку. В течении 5-7 минут можно подготовить не только опорно-двигательный аппарат, но ещё и нервную систему к предстоящей физической нагрузке. К тому же с пистолетом есть возможность «разогреть» отдельно взятую область, например, мышцы, которые плохо включаются в работу из-за недавней травмы, или область, на которой будет основная нагрузка во время тренировки. Перед бегом можно использовать массажным пистолетом по стопам, голеням, бёдрам, ягодицам и пояснице. Перед лазанием — по стопам, голеням, бёдрам, ягодицам, предплечьям, плечам, ладоням, а также попросите друга пройтись по области лопаток.
Перкуссионный пистолет может помочь в занятиях во время силовых тренировок в зале. Также быстрый массаж может помочь, когда нужно максимально выложиться на каждом этапе физической нагрузки. Небольшая сессия перкуссионного массажа по «уставшим» мышцам может ускорить их восстановление в короткие сроки, усилив кровообращение.
Восстановительный массаж с низкой частотой ударов после тренировки улучшает качество восстановления тканей: он «прокачивает» кровь и лимфу через мышцы и фасции, ускоряя заживление микроповреждений и образование новых клеток, а также делая эти структуры более эластичными. Также, вероятно, перкуссионный массаж способен уменьшить отсроченную болезненность мышц после физических нагрузок и помочь при постоянном ощущении «забитости» мускулатуры во время интенсивного режима тренировок.
Воздействие должно быть недолгим: в течение примерно 30 секунд пройтись вдоль «забитой» мышцы.
Перкуссионный пистолет может помочь не только спортсменам, но и людям с сидячей или, наоборот, с работой, где приходится много стоять или двигаться. Например, те, кто много времени проводит за столом, оценят расслабляющий и обезболивающий эффект от массажа верхней части спины, особенно плечи и задней поверхности шеи. А люди, работающие «на ногах», с удовольствием проведут массажную сессию для икроножных мышц, бёдер, ягодиц и поясницы.
Перкуссионный пистолет может выручить, когда часто ходить на массаж нет возможности, например, в офисе, в отпуске, на даче, в командировке, в активном отдыхе на природе, на спортивных мероприятиях с большими физическими нагрузками или когда все идеи для подарка исчерпаны.
Вы выбираете массажный пистолет для своих родителей, возможно, это люди старшего возраста, для которых удобство использования массажёра будет главным критерием. Обратите внимание в первую очередь на вес прибора, потому что человеку нужно будет по несколько минут удерживать пистолет перпендикулярно коже над разными частями тела. Например, малый вес до 650 грамм.
Массажный пистолет для повседневной разминки в офис. На работе у вас сильно устаёт шея и спина, да и тренировки добавляют болевых ощущений то в ногах после приседов, то в руках после гантелей. Тогда одним из главных критериев выбора массажного пистолета будет его эргономика, так как вам в основном нужно будет массировать область лопаток, надплечья, заднюю поверхность шеи и поясницу.
Внимание! Противопоказания для использования массажного пистолета
Рекомендуется отказаться от перкуссионного пистолета или проконсультироваться с врачом при следующих состояниях: сильном варикозе и других болезнях сосудов; риске образования тромбов; онкологии; нарушениях периферической иннервации в области, где вы хотите провести самомассаж; приёме антикоагулянтов; нарушении свёртываемости крови; нарушении целостности кожного покрова области, где вы хотите провести самомассаж; воспалительных процессах в области, где вы хотите провести самомассаж; артериальной гипертонии; остеопорозе; аутоиммунных заболеваниях; ревматоидном артрите, остеоартрите, подагре; недавно перенесённой травме или операции.
Рекомендации по использованию перкуссионного пистолета
Ни в коем случае не используйте пистолет на передней и боковой поверхности шеи! Таким образом можно повредить сонные артерии, вызвав расслоение их стенок или разрыв. При сильном покраснении области воздействия пистолета переместите его, чтобы избежать возникновения гематом. Если в ответ на воздействие пистолета мышцы не расслабляются, а сильно напрягаются, то, возможно, вам слишком больно, и следует переключить режим на более низкую скорость. Если это не помогло, самомассаж нужно прекратить. Если при самомассаже вы ощутили покалывание на коже, скорее всего, вы задели нерв. Сделайте паузу, запомните эту область и больше не заходите на неё пистолетом. Не применяйте пистолет в области растяжения мышц или связок, хоть там и будет чувствоваться локальное напряжение и боль. «Растянутые» на самом деле означает «частично надорванные», то есть это место травмы, где нужен в первую очередь не перкуссионный массаж, а составленный врачом план лечения и восстановления.
Перед использовать массажного пистолета лучше прийти к медицинскому специалисту, врачу ЛФК или ортопеду и узнать, как безопасно и правильно использовать пистолет.
-
Новинки категории Массажные пистолеты надёжные от проверенных производителей с гарантией качества в 2025 году
-
Хиты продаж категории Массажные пистолеты надёжные от проверенных производителей с гарантией качества в 2025 году
-
Дешевые товары категории Массажные пистолеты надёжные от проверенных производителей с гарантией качества
-
Дорогие товары категории Массажные пистолеты надёжные от проверенных производителей с гарантией качества
-
Популярные товары категории Массажные пистолеты надёжные от проверенных производителей с гарантией качества
-
Цена товаров в категории Массажные пистолеты надёжные от проверенных производителей с гарантией качества